Neymar Jr.

#491204
bruce83
Teilnehmer
Mühsam wrote:
Endlich die Experten. Warum aber legt man dann beim speziellen Training durch Radfahren, Tennis usw. vor allem am Oberkörper zu? Bin halt absoluter Laie. Mein aktive Sportlerzeit ist 30 Jahre her. Und da gab es so was nicht.

PS: Bei Messi scheint es ja nicht ganz funktioniert zu haben.

Das macht er im moment in seiner Freizeit,er haltet sich so im moment fit, danach beginnt erst das Muskelaufbau Training!